о компании

Русская Сила: развитие и мудрость в действии

Силовая подготовка – это целый ряд процессов, которые работают только в комплексной системе. Клуб Русская Сила,который придерживается этого принципа с 1997 года - это не просто фитнес-клуб или «качалка». Это спортивно-оздоровительный проект, направленный на гармоничное физическое развитие человека.

Правильный подход к тренировочному процессу имеет большое значение, особенно на начальном этапе. Наш клуб поможет Вам адаптироваться к нагрузкам в максимально короткое время и приступить к интенсивным тренировкам.

Клуб Русская Сила это:

* тренажерный зал, оснащенный необходимым оборудованием для занятий силовыми видами спорта;
* основы базовой силовой подготовки;
* тренировочный процесс, как система гармоничного физического развития;
* психологическая подготовка – важнейшая часть системы эффективной силовой тренировки;
* развитие силовой выносливости, координации и скоростно-силовых способностей у спортсменов боевых единоборств;
* индивидуальная тренировочная программа;
* методика рационально - сбалансированного питания.

Гарантированный результат

Как и всякий созидательный процесс, развитие силы требует немалых волевых усилий и упорства.
Мы гарантируем, что для Вас будет разработана индивидуальная тренировочная программа направленная на раскрытие Ваших способностей, учитывая генетические особенности.

Посещая клуб Русская Сила и используя предоставляемые возможности, Вы в действительно короткие сроки сможете полностью раскрыть свой силовой потенциал и взять направление на постоянное совершенствование себя.

Физическое развитие в любом возрасте

Каждый человек имеет непреодолимое желание быть здоровым, крепким и сильным, постоянно находиться в прекрасной физической форме, прогрессировать и с уверенностью двигаться к совершенству. Такие возможности в клубе Русская Сила предоставляются, начиная с 14 лет. Для каждой возрастной категории используются оптимальные тренировочные программы.

Русская сила — русский характер

5 ключевых психологических компонентов, на которые опирается атлет в своей подготовке:

1.Мотивация

2.Вера в себя

3.Воля

4.Концентрация

5.Душевное равновесие

Эти простые понятия способствуют достижению удивительных результатов. Не секрет, что создание верной мотивации является сложным многоступенчатым процессом, неразрывно связанным со всей системой тренировки.

В клубе Русская Сила Вам помогут разобраться в тонкостях ключевых моментов психологической подготовки.

Наш вклад в развитие спорта

Ведущий тренер клуба Русская Сила Дуров Владимир Сергеевич является членом Федерации России по Бодибилдингу и Фитнесу (ФРБФ) с 2004 года, соучредителем Воронежской областной Федерации Бодибилдинга (ВФБ), главным судьей соревнований. Федерация каждый год весной и осенью проводит Открытый Кубок и Открытый Чемпионат с целью выявления самых лучших спортсменов и популяризации данного вида спорта.

За время своей деятельности клуб Русская Сила подготовил спортсменов соревновательного уровня, которые в последствии стали уважаемыми тренерами Воронежских фитнес-клубов.

Мы считаем, что настоящая сила развивается разумными действиями. Индивидуальная тренировочная система силового развития от нашего клуба – это те самые действия, которые со временем превращаются в настоящую Русскую Силу.